为培育大学生自尊自信、理性平和的健康心态，引导以实际行动自助自律，教育科学学院邀请陈小萍副教授为我院师生作以“有效应对压力，提升主观幸福感”为主题的心理育人讲座。

本场讲座是我院认真落实学校第七届“阳光护航”心理育人宣传实践活动之一。陈小萍老师从压力成因、压力对身心健康的影响以及如何有效应对压力三方面切入，深入探讨了当代大学生面临的学业、生活、人际关系等成长压力，分享了大量研究案例和研究成果，帮助大学生从情绪、认知、行为、生理四个方面有效缓解压力，健康积极地度过美好大学时光，开启充满希望的人生新旅程。整场报告内容丰富，内涵深刻，具有很强的启发作用和教育效果。

陈小萍，心理学副教授，教育学（心理学）硕士。咸阳师范学院教育科学学院心理学系主任，国家二级心理咨询师，兼任咸阳师范学院青少年心理危机与干预研究所所长。自2007年从教以来，主讲《心理学导论》《实验心理学》《教育心理学》《女性心理学》等10余门课程，主持校级教改项目3项，参与编写《心理学》《教育心理学》《大学生心理健康》等教材6部，获得陕西省教工委优秀教案三等奖3项；科研方面，主要从事人格与心理健康研究，主持省级和校级科研项目4项，公开发表学术论文20余篇。

供 稿 人：王 茜    供稿单位：教育科学学院  审核：晁化平